PLUTAJUĆA ZVUČNA KUPKA

Plutajuća zvučna kupka (eng. Floating Sound Bath) je specifičan wellness tretman koji kombinuje dve moćne metode opuštanja: terapiju zvukom i plutanje u vodi.

Umesto da ležite na prostirci na podu (kao kod klasične zvučne kupke), vi boravite u bazenu  sa toplom vodom, ležeći na dušecima na kojima plutate.

Kako izgleda sesija?

1. Beztežinsko stanje: Plutate na površini vode koja je zagrejana na temperaturu tela. Ovo eliminiše pritisak na zglobove i mišiće, šaljući signal mozgu da je potpuno bezbedan.
2. Zvučna vibracija: Dok plutate, terapeut u blizini koristi instrumente – Peter Hess terapijske činije, kristalnu liru, gong, feng gong, koshi, kenari.
3. Vibracija kroz vodu: Voda provodi zvuk oko četiri puta brže od vazduha. To znači da zvuk ne čujete samo ušima, već ga osećate svakom ćelijom tela kao blagu masažu.

Dobrobiti  :

• Duboka meditacija

Kombinacija izolacije čula i zvuka brže uvodi mozak u theta stanje (stanje između sna i jave).

• Smanjenje kortizola

Izuzetno je efikasna kod hroničnog stresa, anksioznosti i nesanice.

• Fizički oporavak

Plutanje pomaže u opuštanju mišića, dok zvuk pomaže u smanjenju percepcije bola.

• Senzorna deprivacija

Isključivanjem vida i dodira (granica između tela i vode se briše), fokus se potpuno seli na unutrašnji mir.

Za koga je plutajuća zvučna masaža idealna ?

Ovaj tretman je savršen za ljude koji:

• Teško „isključuju mozak“ te su u stalnom stanju napetosti
• Pate od bolova u leđima ili zglobovima.
• Žele intenzivnije iskustvo opuštanja od obične masaže.

Kako se obući za plutajuću kupku ?

Ne ulazite u bazen već direktno ležete na dušek bez kvašenja tako da kupaći kostim nije obavezan.
Obucite se tako da vam bude udobno, a da vam ne bude pretoplo.
Pokrivate se peškirom (ponesite ga)  i dobijate masku za preko očiju.